Receta panuchos

Receta panuchos

Ingredientes:


 

  • 1 pechuga grande de pollo entera
  • 5  tortillas de masa de maíz
  • 3 tazas de frijoles machacados
  • ½ lechuga
  • 2 jitomates rojos cortamos en láminas y sin semillas
  • 1 cebolla grande pelada y picada
  • 1 aguacate
  • 1 ajo pelado y picado
  • Sal al gusto
  • Manteca de cerdo para freír

Elaboración

 

  1. En una cacerola al fuego ponemos la pechuga de pollo y cubrimos la pieza con agua. Sazonamos y dejamos cocinar hasta que la pechuga esté blanda.
  2. A continuación, desmenuzamos la pechuga de pollo.
  3. En una sartén con un poco de manteca de cerdo, vertemos la pechuga de pollo, la cebolla picada y el ajo. Sazonamos. Dejamos cocinar hasta que los ingredientes estén dorados.
  4. Después, retiramos la sartén del fuego y reservamos.
  5. En otra sartén, freímos los frijoles.
  6. A continuación, doramos las tortillas en una sartén. Retiramos del fuego y dejamos enfriar.
  7. Con la ayuda de un cuchillo cortamos la tortilla por la mitad sin llegar a separar la masa.
  8.  Cubrimos su interior con los frijoles fritos y sellamos la masa para freirla durante 2 minutos en la sartén.
  9. Después retiramos el exceso de aceite de las tortillas reservándolas sobre papel de cocina absorbente.
  10. A la hora de servir, disponemos sobre las tortillas los ingredientes del paso  número 3, la lechuga, los jitomates y el aguacate.





 

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